Pitanje? Nakon svih tragedija koje su nas zadesile ove godine, od korone do potresa, kako dalje? Što sada? Odgovor: U poplavi savjeta i preporuka ljudi koji su željni pomoći i učiniti nešto da olakšaju teškoće ljudima koji su proteklih dana pretrpjeli traume potresa teško se snaći. Svi savjeti kolega koji se bave mentalnim zdravljem dobri… Read More »
Ubaciš li u Google tražilicu “selekcijski intervju” – 20.800 rezultata. “Razgovor za posao” izbacuje 10.400.000 rezultata (osam znamenki, nije tipfeler). Internet je prepun praktičnih i većinom korisnih savjeta kako se najbolje pripremiti i rasturiti na razgovoru za posao. Nakon desetak članaka, kao da si ih pročitao sve. Tema je, naravno, relevantna, te je svima nama… Read More »
Prosinac je. Zimsko i božićno doba godine. Vrijeme radosti, ljubavi, opraštanja i pomaganja. Vrijeme u kojemu smo osjetljiviji na potrebe drugih i želimo učiniti nešto dobro, nešto što će usrećiti nekoga. Ogromna količina pozitivne energije i zahvalnosti potiče nas da sve više razmišljamo o darivanju svojih najmilijih, ali i o davanju u dobrotvorne svrhe. Naši… Read More »
Pitanje: Konstantna anksioznost i napadi panike, kako izaći iz začaranog kruga, kako prevazići sve to? Odgovor: Počnimo s određenjem anksioznosti kao emocije Osoba osjeća anksioznost kad procjenjuje da nije u stanju izaći na kraj sa životnim teškoćama, odnosno to je strah da se osoba neće snaći u životu. Može se reći i da je to… Read More »
Svi mi bježimo od nečega. Prvi koraci bijega najslađi su dio života. Tako je lijepo nekad pobjeći… No, kada bježiš dugo koliko i ja, zaboraviš kako se boriti. Posljednji koraci bijega najružniji su dio života. I Prolog ”Nema tog godišnjeg kojeg možeš uzeti da se odmoriš od tereta kojeg duša nosi.” – mislila sam dugo… Read More »
Već dugo vremena htio sam napisati jedan ovakav vodič. Naime, često me prijatelji, poznanici i kolege pitaju što mislim o nekom pravcu terapije ili aktualnoj metodi brige o nevidljivom zdravlju. Ponekad je to u neprikladnim situacijama ili imam za ispričati previše toga što smatram važnim da bih pružio neki jednostavan i brzi odgovor. Prekjučer sam… Read More »
Kako započeti tekst o pažnji na način da vam efikasno privučem pažnju? Još krajem 19. stoljeća, William James je rekao da „Svi znaju što je pažnja. Kad nam je um usmjeren na određene podražaje na uštrb drugih.“ Iako pažnju možemo usmjeriti na zvuk (što god radili, kad vas netko zazove imenom ćete primijetiti), osjet (obratite… Read More »
Današnje hrvatsko društvo poprilično je polarizirano. Online portali, odnosno rasprave na njima, okruženje su gdje to jako dobro možemo vidjeti. Bez obzira na temu članka ili prirodu vijesti, u komentarima se uvijek nekako razviju prepirke i vrijeđanja s obzirom na pripadnost određenoj stranci, nacionalnost ili vjersko opredjeljenje. Otkako je koronavirusa, imamo i novu podjelu. U… Read More »
„Sa sedamnaest godina počela sam se izgladnjivati, Mislila sam da je ljubav neka vrsta praznine I barem sam tada razumjela glad koju sam osjećala I nisam ju morala nazivati samoćom.“ Florence Welch, pjevačica benda Florence and the Machine ovim stihovima započinje svoju pjesmu Hunger. Osim što je pjesma odlična (preporučujem da ju poslušate), kroz nju… Read More »
Otkako sam posljednjih godina doživjela neočekivane događaje, na koje sam bila u potpunosti nepripremljena, gdje sam se osjećala bespomoćno i prožeta gubitkom kontrole, razmišljala sam o tome šta je to ustvari trauma. Sve ono što je izvan uobičajenog dometa iskustva osobe i što uključuje oblik gubitka, povrede ili prijetnje povredom, ulazi u definiciju traume. Iskustvo… Read More »
Pitanje Imam 26 godina i do nedavno sam mislila da su mi roditelji u sretnom braku. No, kako sam starija, sve jasnije vidim nedostatke u njihovom braku i shvaćam neke stvari.Koliko se djeca trebaju i moraju li se uopće miješati u brak svojih roditelja? Posebno u situaciji kada spavaju odvojeno (ne svađaju se), već kao… Read More »
„Nitko. Nitko. Nitko.“ Opet je tu. Uspjela se otrgnuti iz lanaca koje sam joj stavila na ruke i noge. Kako li je samo snažna. Moram priznati da joj zavidim. Stara drvena vrata se sa svakim njenim udarcem izmiču iz svoje prirodne pozicije i pokazuju znakove skorog raspadanja. Hrast koji se nalazio ispred naše kuće dugi… Read More »
Sjaj i blještavilo. Tuga i bijeda, ruku pod ruku s njima. D. stane pred ulazom turobna lica kao da ide na robiju. A onda pomisli: „Pa ovo i jest robija, iz ovog pakla nema van.“, „Sve sretne obitelji nalik su jedna na drugu, svaka nesretna obitelj nesretna je na svoj način“, pisao je jedan od… Read More »
Kao studenticu, poznanica me pozvala da sudjelujem na susretu jedne grupe u koju se uključila u tom periodu života. Grupa se okupljala oko učenja jedne vidovnjakinje, strankinje. Moja poznanica je grupu opisala kao “mjesto nevjerojatnih osobnih uvida koji vode ka sreći”. Zainteresirana i otvorena ka novim iskustvima, naravno, pristala sam. Svi putevi ne vode u… Read More »