Psihološka proza: Oprosti mi, kćeri!

By | 19-09-2021
  • 93
    Shares

Miris lijekova oplahnuo me kad sam ušla sam u bolničku sobu, no pažnju mi je okupiralo izmučeno tijelo koje sam ugledala. Njena plava kosa izgledala je kao posljednji put kad sam je vidjela prije godina koje sam prestala brojati, ali njene oči više nisu imale onu snagu od nekad, a ruke su je odavno izgubile.… Read More »

Art dnevnici: Izvana i iznutra

By | 15-09-2021
  • 171
    Shares

Jako si voljela životinje i svoju cvjetnu gredicu, penjati se po stablima kako bi ubirala zrele smokve i trešnje, sjediti ispod jabuke u cvatu i čekati da bijela magija njezinih latica dotakne i tebe. Voljela si kopati po zemlji tražeći crve i uprljanim rukama vaditi krumpire, kloniti se kupina na putu ulaska u vrt, trčati… Read More »

Što je pandemija napravila opsesivno-kompulzivnom poremećaju?

By | 13-09-2021
  • 129
    Shares

Već godinu i pol pandemija koronavirusa naša je svakodnevica. Većina se nas  (neki više, neki manje) navikla na dezinfekciju ruku, zaštitne maske, fizičku distancu, smanjen broj ljudi na okupljanjima i na ostale mjere. Možda ćete malo negodovati i prigovarati, ali ćete ipak na kraju dignuti tu masku preko nosa i kupiti namirnice koje su vam… Read More »

Art dnevnici: Pištolj

By | 11-09-2021
  • 201
    Shares

Jutros sam uz kruh i mlijeko kupila pištolj. Na polici, umotano u običnu prozirnu foliju, ugledala sam rješenje za mržnju koja se u meni nakuplja godinama. Zamrzila sam te jednog bistrog rujanskog jutra kad se tvoj lik nepozvano  pojavio u ogledalu iza mog lica. Bore koje dotad nisam primjećivala na tvom čelu i stazi koja se od nosa… Read More »

Rast i razvoj obitelji

  • 56
    Shares

Roditi se nije fora, To svatko može, to svatko mora.  Ali rasti,  To nije lako.  Raste se polako, polako, baš polako! Dječja pjesmica Iako smo prije nekoliko godina, izlaskom novog Obiteljskog zakona, dosta raspravljali što je to obitelj i kako ju definirati. Neka uvriježena (točna ili netočna) definicija uključuje odrasle osobe (homoseksualne ili heteroseksualne) i… Read More »

Nepodnošljiva lahkoća življenja: šta ćemo odgovoriti Životu?

  • 120
    Shares

Kad biste sad sjeli sami sa sobom, na miru od zbrke i strke svakodnevnog života, i zapitali se da li je život koji živite trenutno onakav kakav ste željeli živjeti, kakav odgovor biste dobili? Da li biste željeli vratiti vrijeme ili biste napravili iste izbore? Ovo pitanje autentičnosti i življenja života koji želimo proganja me… Read More »

Art dnevnici: Dina

By | 03-09-2021
  • 176
    Shares

U zemlji mitova i legendi jedina stvarnost je ona koju sami odaberemo. Ja sam odabrala put preko Pustoši do konačnog otkrivenja, a Pustoš me vodila preko pustinjskih dina. Hodala sam po vrućem pijesku, dok mi je vjetar mrsio kosu. Činilo se kao da više nikada neću vidjeti ni travu niti zelenilo šuma. Kamo god sam… Read More »

Proći s pet- mentalno zdravlje i školski/akademski uspjeh

By | 01-09-2021
  • 97
    Shares

„Jednostavno moram imati pet“ i „Još samo jedna ocjena mi fali“ nerijetko su rečenice koje se provlače kroz razgovore, kako učenika, tako i studenata, posebice približavanjem kraja školske i akademske godine. Želja za izvrsnošću poticana je još od davnih vremena kroz olimpijsko geslo „Brže, više, jače“ koje je motiviralo natjecatelje na bolje rezultate i veće… Read More »

Šta psihologija nikada zaista nije potvrdila: mitovi i ostale bajke u psihologiji

By | 30-08-2021
  • 306
    Shares

Da li ste nekada čuli da neko kaže: ,,Meni ne treba fakultet, ja sam rođeni stomatolog“? Ili ,,Mene je život naučio da budem dobar programer“? Pa, veoma je mala vjerovatnoća da jeste. Ali, zašto toliko često čujemo rečenice poput ,,Ja sam rođeni psiholog, meni ne trebaju knjige da bih znao šta misliš,,? Kako se to… Read More »

Eksperiment u psihologiji

By | 26-08-2021
  • 31
    Shares

Ne postoji bolji način za ispitati uzročno-posljedičnu vezu između dva fenomena od eksperimenta. Vrlo vjerojatno Dalić upravo iz tog razloga eksperimentira s lijevim bočnim igračem, mladi s drogom, a Stožer s mjerama borbe protiv korone. No, nažalost, ili na sreću, ni jedno od navedenog nije eksperiment u klasičnom smislu. Eksperiment je empirijski postupak kojim testiramo… Read More »

Psihološka proza: Djevojka sa šibicama

By | 24-08-2021
  • 138
    Shares

Postoji nešto u vatri zbog čega ne mogu skrenuti pogled sa zavodljivog plesa užarenih plamenova. U tom plesu vidim istovremeno stvaranje života i borbenost smrti koja se podrugljivo ismijava životu i pokazuje svoju nadmoć u obaranju ruku na ruku. Život i smrt istovremeno mi šapuću dok hipnotizirano opažam njihovu borbu u kojoj se isprepliću kontrasti… Read More »

Počeli su praznici, lezi pod palmu i uživaj

By | 20-08-2021
  • 144
    Shares

U tijeku su dugo iščekivani ljetni praznici kojima se većina djece uzbuđeno veselila. No, mnogim roditeljima ljeto i ljetni praznici predstavljaju izazov. Što raditi s djecom tijekom ljeta? Kamo ići? Pustiti ih da se odmaraju ili ipak učiti? U odmoru je pola zdravlja Kako odraslima, tako i djeci, odmor doprinosi fizičkom i mentalnom zdravlju. Tako… Read More »

Art dnevnici: Šutnja

By | 18-08-2021
  • 158
    Shares

Prošlo je ravno mjesec dana otkako su On i Ona prestali razgovarati. Kada bi se na trenutak zamislila nad uzrokom šutnje, prekorila bi se jer se nije mogla sjetiti pravog razloga. Ali zna da toga dana nije rekla Nije mi ništa i bjesomučno nastavila s čišćenjem štednjaka, već se odlučila za potpuni prekid komunikacije. On… Read More »

Složeni posstraumatski stresni poremećaj

By | 16-08-2021
  • 364
    Shares

Tijekom 80-ih godina prošlog stoljeća, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) kao dijagnostički konstrukt nadišao je svoju prvobitnu zadaću opisivanja i razumijevanja psihičkog stanja i funkcioniranja vojnika koji su se vraćali iz Vijetnama sa simptomima koji su opstruirali njihovu integraciju u život kakav su vodili prije rata (Luxenberg, Spinazzola i van der Kolk, 2001).  Neki stručnjaci primijetili… Read More »

Psihološka proza: Neuhvatljiva

By | 14-08-2021
  • 131
    Shares

Postoji više stvari koje će nas vjerojatnije preplašiti nego nas uništiti; trpimo češće u imaginaciji nego u stvarnosti. – Seneka Prije no što sam uspjela shvatiti što mi se događa, želudac i crijeva su već reagirali. Frkali su se i stiskali kao nakon udarca. Udarac se zaista i dogodio. Otkud? Ne znam. Promatram svoje tijelo… Read More »

Art dnevnici: Zrcaljenje ljubavi

By | 12-08-2021
  • 253
    Shares

NEMOJ i nemoj mi sve odjednom dati ljubav neće u bescjenje u malim dozama toplinu tek četvrtinu poljubaca nekoliko zagrljaja prstomet dodira nahrani me čekanjem surov je svijet u kojem nije sve dostupno dok vrijednosti rastu smiješane s patnjom ničega previše za zdrav život a tebe nikad dovoljnoi nemoj mi sve odjednom dati ljudi ne razumiju… Read More »

Vodič za vodiče za samopomoć

By | 10-08-2021
  • 128
    Shares

Jedna od najbrže rastućih literatura u zadnjoj polovici 20. stoljeća jesu knjige ili vodiči samopomoći. Bilo da želite smršaviti, prestati pušiti, naći ljubav svog života, obogatiti se ili postati sretni, vrlo lako ćete pronaći odgovarajući vodič za samopomoć. Posebnu skupinu vodiča za samopomoć čini dio literature za poboljšanje mentalnog zdravlja i dobrobiti koja se sastoji… Read More »

Art dnevnici: Zamka

By | 08-08-2021
  • 184
    Shares

Ona je mirna. Već je odavno prognala osjećaje. Pušta život da joj teče niz prste, poput vode, ne osjećajući ništa. Čini što mora, odluke donosi bez premišljanja. Naučila je izbjegavati emocije. Nije to za nju. Emocije su zamka za mekušce, a ona za to nema želudac. Jutros veoma rano prolazi kroz bolničku kapiju. Kreće se… Read More »

Asertivna komunikacija u romantičnim vezama

By | 06-08-2021
  • 92
    Shares

Mnogi problemi u romantičnim vezama uzrokovani su nedostatkom otvorene komunikacije ili neadekvatnim komunikacijskim strategijama. U prošlom članku pisala sam o tome kako brak roditelja utječe na buduće ljubavne odnose njihove djece. Opažanjem partnerske komunikacije svojih roditelja možemo usvojiti neke disfunkcionalne komunikacijske strategije i  ponavljati ih u svojim budućim romantičnim odnosima. Na sreću, uz rad na… Read More »

CleanTok ili zašto toliko uživamo u videima čišćenja?

By | 04-08-2021
  • 169
    Shares

Zadnjih nekoliko godina društvene mreže preplavili su video isječci čišćenja prašnjavih i oronulih stvari, renovacija prostora te efektivnog preslagivanja stvari. Bilo da se radi o starim garažama, neurednim sobama, bazenima ili prljavim tepisima, čini se da jednostavno ne možemo skinuti pogled s takvog sadržaja. Društvena mreža TikTok čak okuplja skupinu pratitelja pod nazivom CleanTok koja… Read More »

Konformizam: neprimjetni kradljivac individualizma

By | 02-08-2021
  • 165
    Shares

O slobodi volje, u psihološkom kontekstu, govori se kao o slobodi donošenja i izvršenja autonomnih opredjeljenja djelovanja. To praktično znači da imamo slobodu volje ako samostalno i bez pritiska spoljnih uticaja donosimo odluke i ponašamo se na određeni način. Da li je to baš uvijek tako? Nažalost, nije. Mi smo socijalna bića, okružena drugima, ali… Read More »

Art dnevnici: Slon u cirkusu

By | 31-07-2021
  • 346
    Shares

Ulazim u prostoriju i širim nosnice kako bih bolje mogla nanjušiti tuđu grešku, propust ili nerad. Negdje duboko u sebi osjećam da sam bezvrijedna. Zašto bi se itko osjećao vrijednije nego ja, čemu to pravo? Bit ćeš manji od mene, bit ćeš crv koji gmiže po podu, a ja ću te učiniti takvim. Polako ću… Read More »

Dok nas stres ne rastavi (I said yes!)

By | 29-07-2021
  • 149
    Shares

Još dok sam bila dijete, maštala sam o svom Velikom danu. Sjećam se razdoblja leksikona i spomenara te opisivanja savršene vjenčanice, boje dekoracija, buketa, a sjećam se i kad smo prijateljice i ja sapunom nasapunale ruke do lakta te glumile da smo mladenke i da imamo bijele rukavice. Sada, otprilike 20 godina kasnije, sva maštanja… Read More »

Art dnevnici: U vrtu zločinke

By | 27-07-2021
  • 89
    Shares

Vrijeme je tekućina Vrijeme je tekućina između pukotina u svemu. Govoriš si da te čeka nešto bolje pa te zato preskače sve dobro po redu. U ruci gužvaš falešni špil, broj koji nikad ne izvuku. Čekaš trome udove vremena da udijele znak pažnje ili odobrenja, signal za prestanak opsadnog stanja. Na ulicama vrebaju sjene  u… Read More »

Kompleksna psihološka trauma- privremena ili doživotna kazna?

By | 26-07-2021
  • 209
    Shares

Već prva istraživanja krajem 19. stoljeća predlažu da psihološki faktori mogu utjecati na tjelesni i kognitivni razvoj djece, no tek nakon 2. svjetskog rata, bilježeći iskustva velikog broja prognane i napuštene djece, opažene su promjene u njihovom ponašanju i kognitivnim vještinama nakon doživljenog nasilja, gubitka bliskih osoba, izloženosti nedaćama, gladi i teškim uvjetima (Putnam 1997.).… Read More »

Art dnevnici: Patuljčica

By | 19-07-2021
  • 165
    Shares

U prostoriji  je ostalo još onih nekoliko parova koji uvijek posljednji odlaze. Konobar strelja pogledom polirajući čaše. Stolice na praznim stolovima su već okrenute nogama prema stropu, kurvinski. Da li to samo ja vidim ruganje u tim široko uzdignutim drvenim nogama ili je to neki perfidni način kako mi se konobar nabacuje?   Kazaljka na kazaljci.… Read More »

Psihološka proza: Ne zaboravi Zvijezde

By | 17-07-2021
  • 84
    Shares

Krivim Zvijezde što su se toliko udaljile od mene i mog sićušnog tijela. Sigurno im izgledam beznačajno, gotovo nevidljivo. Zar sam postala manja od makovog zrna? Kako godine prolaze, sve mi se više čini da se i udaljenost između tih zapanjujućih nebeskih tijela i mene povećava. Zvijezde mi se više ne čine Zvijezdama, a i… Read More »

Izbirljivost pri odabiru romantičnog partnera – dobra strategija ili garancija da ćete ostati sami?

By | 15-07-2021
  • 126
    Shares

Kako je izgledalo udvaranje u doba kada smo živjeli u pećinama? Muškarcu je kod žene najvažniji bio fizički izgled, odnosno ona je morala imati konfiguraciju tijela koja ukazuje na plodnost, poput širokih bokova. S druge strane, muškarac je ženi morao demonstrirati snagu i sposobnost da nju i potencijalnu zajedničku djecu opskrbi hranom te im pruži… Read More »

Art dnevnici: Odlazak

By | 13-07-2021
  • 208
    Shares

Što da kaže čovjek koji odlazi? U koji zakutak prašine da se sakrije? Ispod kojeg okvira, iza kojih više rešetaka da se zatvori? Što da kaže čovjek koji misli? Što da kaže čovjek pod težinom vlastite misli? On šuti, svega svjestan, i odlazi još jednom s mučaljivim stijenama posred srca. Svijet, otkad prvi put čovjek… Read More »

Biti perfekcionista: najteži posao na svijetu

By | 11-07-2021
  • 290
    Shares

Ako kada vas pitaju da opišete sebe, kažete da ste perfekcionista, ako su vas učili da je perfekcionizam poželjan i pozitivan, ako godinama živite u pogrešnom uvjerenju, ako nikada niste zadovoljni svojim učinkom i uvijek težite savršenstvu, onda ste na pravom mjestu. Zaboravite sve što ste mislili o perfekcionizmu kao pozitivnoj osobini i upoznajte njegovu… Read More »

Poticanje razvoja empatije kod djece

By | 08-07-2021
  • 96
    Shares

»Nikada ne pitaj kome zvono zvoni; zvoni tebi« jedan je od najglasovitijih stihova engleske književnosti. Te riječi Johna Donnea odražavaju samu srž veze između empatije i brižnosti: tuđa je bol i vlastita bol. Suosjećati s nekim znači i brinuti se.“ – Daniel Goleman: Emocionalna inteligencija Empatija je jedna od najvažnijih životnih vještina. Ona nam pomaže… Read More »

Art dnevnici: Buđenje

By | 05-07-2021
  • 106
    Shares

Svjetlo ju je probudilo iz dubokog sna. Iza zatvorenih očiju znala je da se nalaktio na vrata. U stotinki sekunde oslušnula je tišinu. Remetilo ju je meškoljenje malog, toplog tijela pored nje. I njegovo teško disanje s vrata. Ugasio je svjetlo i žustro prišao krevetu. Zaudarao je na razuzdanu noć. I bijes. Uhvatio ju je… Read More »

Kako brak naših roditelja utječe na naše ljubavne odnose?

By | 29-06-2021
  • 218
    Shares

Brak naših roditelja predstavlja prvu okolinu u kojoj učimo o romantičnim odnosima, obiteljskom životu i roditeljstvu. Svakodnevnim promatranjem odnosa i ponašanja naših roditelja tijekom djetinjstva, stječemo uvjerenja o tome kako partnerski odnos treba izgledati. Koliko ova uvjerenja i rana životna iskustva utječu na naše romantične veze u odrasloj dobi? Kako spriječiti to da brak naših… Read More »

Visoka cijena slave i uspjeha

By | 28-06-2021
  • 32
    Shares

Ona je uspješna tenisačica, dvostruka osvajačica dva velika teniska turnira, US Opena i Australian Opena, trenutno druga tenisačica svijeta na WTA ljestvici. 23 su joj godine, bori se s depresijom i prije nekoliko dana  samoinicijativno se povukla s Rolland Garrosa zbog nemogućnosti izvršavanja medijskih obaveza prema organizatoru Grand Slama. Unatoč tome što je najavila da… Read More »

Psihološka proza: Crvene oči i crno srce

By | 23-06-2021
  • 108
    Shares

Nema u ovom kutku svemira mjesta za nevine oči plave poput oceana nakon oluje. Nema mjesta za srca napravljena od plastelina i koljena mekana poput gume. Nema u njihovim srcima krvi i života, samo sarkofazi u kojima nekoć prisutne emocije skupljaju prašinu i trunu pod zubom vremena što ih nemilosrdno gnječi u svojoj čeljusti. U… Read More »

Meditacija: u kontaktu s dahom, trenutkom i samim sobom

By | 21-06-2021
  • 59
    Shares

Izdvojite 10 minuta za sebe, nađite mirno mjesto i smjestite se u udobnu poziciju u kojoj su vam leđa u uspravnom položaju. Zatvorite oči. Osvijestite svoje udisaje i osjetite kako zrak ulazi i napušta vaše tijelo. Nakon nekog vremena ćete primijetiti  kako vaše misli lutaju na druga mjesta. Kada se to dogodi, samo vratite pažnju… Read More »

Humor je trijumf duha u pukotini svijeta

  • 72
    Shares

U doba pandemije koronavirusa, izolacije, straha za sebe i voljene, tračak nade i svjetlosti izronio je kroz snagu humora. U vrijeme kad je toliko ljudi anksiozno i depresivno, ljudi su izlazili na balkone i pjevali i svirali zajedno, smijali se zajedno. To je prkos ljudskog duha, u inat egzistencijalnim strahovima. Upravo to me vezalo za… Read More »

Art dnevnici: Osloboditi unutrašnje čudovište

By | 15-06-2021
  • 166
    Shares

Osveta se servira hladna. Ja sam svoju dugo pirjala, kuhala, krčkala na laganoj vatri, a tebe sam kontrolirala i mrzila. Tiho. Nečujno. To se varivo kuhalo iznutra, samo povremeno izbijajući kao iznenadno crvenilo,  nagla promjena raspoloženja i pokoja suza kojoj tamo nije bilo mjesto. Moje su riječi bile usitnjene, dekorirane i odmjerene. Treperenje prstiju i… Read More »

Virtuelna samoubistva: više od brisanja naloga na društvenim mrežama

By | 13-06-2021
  • 378
    Shares

Znojiš se! Osjećaš strah! Dok ti ruka podrhtava, preispituješ se poslednji put da li je tvoja odluka ispravna. Znaš da ne postoji undo i da je to kraj. Suze ti teku niz lice i sprovodiš svoju odluku u djelo – ubijaš se. Ubijaš se, a ipak si živ, kako to? Upravo si izvršio svoje virtuelno… Read More »

Art dnevnici: Ako mi razmakneš rebra

By | 12-06-2021
  • 197
    Shares

Sjekira Prvi zamah reže zrak kao sunce ili mladost, samo zalet za ono što slijedi, u rebra. Drugi je sigurniji u sebe, u surovost koja pršti iz čelika posred čela. Treći i četvrti već pjevaju krvoločno i slobodno pjesmu iz kostiju i mesa naslijepo. Ton na ton slijevaju se u toplu mlaku na kuhinjskom podu… Read More »

Kako se obogatiti preko noći?

By | 09-06-2021
  • 21
    Shares

Zar ne bi bilo baš odlično obogatiti se preko noći? Dobiti na lotu ili kladionici, bogato se udati ili iznenada dobiti nasljedstvo nepoznatog rođaka? Prirodno težimo maksimalno mogućem profitu uz minimalni napor. To nas nažalost čini ranjivima na financijske prijevare koje iskorištavaju upravo tu osobinu. Financijske prijevare postoje otkad je financija, a virtualno doba donijelo… Read More »

Sistemski principi – “osobine ličnosti” organizacija koje određuju njihovo ponašanje

By | 04-06-2021
  • 48
    Shares

„94% teškoća s kojima se organizacije suočavaju su strukturne i sistemske, a samo 6% ih je uzrokovano ljudskom ludošću.“ (W. Edwards Deming) Ljudi su bića s vlastitim umovima, svrhama i vrijednostima. Kada opisujemo tendencije prisutne u ljudskom ponašanju, obično to činimo pomoću osobina ličnosti. S druge strane, organizacije su višeumni svrhoviti entiteti, čije ponašanje proizlazi… Read More »

Osjećate li uznemirenost? Probajte ovu tehniku

By | 31-05-2021
  • 340
    Shares

Naslov djeluje kao clickbait, ali ću ga pokušati opravdati. Pretpostavit ću da ste ovaj članak otvorili jer vas je nešto uznemirilo te želite to promijeniti što prije. Stoga, imat ću obzira da trenutno nemate strpljenja previše čitati. Inače će vam trebati 20 minuta, no za prvi put odvojite malo više jer ćete morati pratiti upute… Read More »

Priča o tome kako je glupost zavladala svijetom

By | 28-05-2021
  • 460
    Shares

Zamislite da normalno zaspite navečer, a ujutro se probudite u jednom sasvim novom svijetu u kojem vladaju glupi ljudi, a vi kao prosječno inteligentna osoba, postanete najinteligentnija osoba na svijetu. Svijet je uništen, ulicama gradova vlada smeće i nered, a ljudi su iz generacije u generaciju sve gluplji i gluplji. Da stvar bude zabavnija, više… Read More »

Art dnevnici: Rastanak

By | 27-05-2021
  • 280
    Shares

Sunce se spušta iza obližnje kuće i tvoje lice prekriva sjena. To ti daje tako zagonetan izraz. Vjerujem da se spremaš izgovoriti nešto značajno. Očekujem znak, mig za kojim ću poći. Tvoje priznanje moja je snaga. Tvoje lice, putokaz. Dugo zadržavaš pogled na mojim usnama, obrazima i kosi. Zatim ga  nehajno seliš na morsku pučinu… Read More »

Ja sam OK – Ti si OK

By | 24-05-2021
  • 70
    Shares

Prema transakcijskoj analizi, životne pozicije su osnovni stavovi koje ljudi zauzimaju u pogledu vrijednosti koju pripisuju sebi i drugima. Kada stvaraju sliku o sebi i zauzimaju poziciju o drugima, ljudi mogu zaključiti da su oni sami ili drugi: pametni, glupi, jaki, zločesti itd. Iz kombinacija pozitivnih i negativnih pozicija o sebi i drugima nastaju četiri… Read More »

Kako pružiti podršku osobama koje imaju kroničnu bolest?

By | 18-05-2021
  • 166
    Shares

Kada se susretnemo s osobom koja ima određenu kroničnu bolest ili neku težu dijagnozu, često ne znamo kako bismo reagirali niti što bismo rekli, pogotovo ako nam dijagnoza nije poznata. Također, ponekad se možemo osjećati bespomoćno i biti frustrirani jer mislimo da ne možemo napraviti ništa da osobi pomognemo. Stoga, u nastavku ovog teksta slijede… Read More »

Pozitivna disciplina, metode odgoja ili nešto treće?

  • 69
    Shares

O roditeljstvu i roditeljskim vještinama danas postoji niz teorija, načina i preporuka kako postupati, principa, savjeta, načela i uputa, a sve s ciljem da nam onaj najteži posao na svijetu – odgoj novog čovjeka – stave u jednostavnije i primjenjivije kalupe. Ovaj tekst nema namjeru dati vam niz novih savjeta, nego bi vas trebao potaknuti… Read More »

Kada neuroni podivljaju

By | 14-05-2021
  • 58
    Shares

Itržsaivajna pkaozjuu da vnćiea ljdui mžoe ovo pčiorttai, bez ozrbia na to što je sovlmia u rjičemia imzinjejen rdoeislejd. Dvljoono je da pvro i zdnjae svolo u rjčiemia bduu na sovm msejtu. Mozak je čudesan organ. Pomislite samo koliko su, na primjer, čitanje, učenje, donošenje odluka i planiranje kod ljudi složeni procesi. Iako medicina, psihologija… Read More »

Samoefikasnost u roditeljskoj ulozi

By | 10-05-2021
  • 133
    Shares

Kada razmišljate o sebi kao roditelju, kako se doživljavate u toj ulozi? Smatrate li da uspješno rješavate svaki problem koji je pred vama? Jeste li uvijek sigurni da postupate ispravno? Osjećate li kako niste postigli mnogo kao roditelj? Vjerujete li da imate sve potrebne vještine da bi bili dobri roditelji? Odgovori na ova pitanja govore… Read More »

Prekid romantične veze – kada ljubav ustupi mjesto odbačenosti

By | 07-05-2021
  • 117
    Shares

Većina odraslih osoba u životu doživi barem jedan prekid romantične veze. Nakon prekida, osoba može biti preplavljena neugodnim emocijama poput tuge, ljutnje, zbunjenosti i straha. Zašto prekid toliko boli? Što pospješuje oporavak od prekida, a što otežava taj proces? Liječi li vrijeme sve rane? Na ova pitanja pokušat ćemo odgovoriti u nastavku teksta. Što se… Read More »

Toksično doba Seks i grada

By | 04-05-2021
  • 98
    Shares

Manhattan, otmjena mjesta za noćni izlazak, manolice, Cosmopolitan u ruci i četiri različite žene u tridesetima, koje spaja međusobno prijateljstvo. Prve su to asocijacije na kultnu seriju Seks i grad koja je prvi put emitirana u lipnju 1998.  godine i čija se popularnost zadržala sve do današnjih dana. Nakon šest sezona ove kultne serije, koja… Read More »

Zašto je batina izašla iz raja?

  • 233
    Shares

Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba provela je 2018. godine istraživanje o tjelesnom kažnjavanju te došla do poražavajućeg podatka da: 88% sudionika je barem jednom u životu svjedočilo situaciji kada je odrasla osoba disciplinirala dijete koristeći tjelesno kažnjavanje. Svaki četvrti sudionik istraživanja (25%) nekoliko puta godišnje svjedoči situaciji kada odrasla osoba disciplinira dijete… Read More »

Psihološka proza: pogled u dušu jedne plesačice

By | 28-04-2021
  • 122
    Shares

Gromoglasan pljesak širio se dvoranom i ispunio svaki njezin kutak nemilosrdno istiskujući tišinu koja je dotad boravila u zraku kazališta.Grupa plesačica promijenila je izraz lica iz fokusirane ozbiljnosti i predanosti u najozareniji osmijeh koji sam ikada vidjela. Promatrajući ih sa strane prepoznala sam u njima istinsku sreću dok su ponosno i uspravno stajale pred mnogobrojnom… Read More »

(r)Evolucija Prokrastinacije

By | 25-04-2021
  • 191
    Shares

Nastava i posao su već godinu dana više manje online, a učenici, studenti i radna populacije su više nego inače prepušteni svojim organizacijskim (ne)sposobnostima, a naše «to do» liste i sve obaveze koje smo ostavljali za «kasnije» nas, sve češće, dostižu nespremne. Realnost svakodnevnih obaveza lagano se pogubi kad nemamo neku fiksnu strukturu, a s nedostatkom… Read More »

Trebamo li uvijek vjerovati svojim mislima? – kognitivne distorzije i endometrioza

By | 23-04-2021
  • 106
    Shares

Ponekad, kada pada kiša i sve je tmurno, ne možemo vidjeti ništa pozitivno u takvom vremenu pa počnemo kukati: „Da bar sja Sunce, da je bar vani suho, ovome se ne vidi kraja…” Međutim, ako bolje pogledamo, to nam je prilika da uzmemo svoj novi kišobran, obujemo gumene čizme i kabanicu te prošetamo po čistom… Read More »

Je li pračovjek kriv za moje panične napade?

By | 21-04-2021
  • 136
    Shares

Anksioznost i poteškoće povezane s njom  postale su važna tema u fokusu brojnih stručnjaka i šire javnosti. Anksioznost je danas vrlo česta pojava i otprilike jedna od deset osoba obrati se liječniku zbog osjećaja zabrinutosti ili tjeskobe. Dostupni tretmani nisu uvijek učinkoviti pa je potrebno dublje razumijevanje ovih teškoća. Da bismo ih bolje razumjeli, prvo… Read More »

Turbofolk – kakofonija svih ukusa i mirisa

By | 19-04-2021
  • 198
    Shares

”… Muzika je miljenica svih muza harmonija svih umjetnosti turbo folk nije muzika turbo folk je miljenica masa Kakofonija svih ukusa i mirisa…” Rambo Amadeus ”Turbofolk” Za jedne primjer neukusa, za druge prilika da potrgaju glasnice ili ”odvrnu žarulje”, za trećep dašak glazbene nostalgije iz prošlih vremena. Zašto je turbofolk popularan na Balkanu već više… Read More »

Zašto su svi pe*eri isti i zašto ih mrzimo?

By | 17-04-2021
  • 178
    Shares

Nije uvijek lako priznati da nismo racionalni koliko bismo voljeli biti, pogotovo kada se radi o stavovima koji pogađaju naše čitave sustave vrijednosti. One koje smo gradili od djetinjstva, zajedno s našim roditeljima, kulturom u kojoj živimo i religijskim opredjeljenjem. Međutim, moramo biti svjesni da su naša mišljenja ponekad uvjetovana dubljim osobnim razlozima i ne… Read More »

Sociomapping ili kako pripremiti vaš tim za putovanje na Mars

By | 13-04-2021
  • 191
    Shares

Vi vodite tim. Možda ste HR-ovac, možda ste voditelj odjela, možda ste menadžer koji upravlja nekom tvrtkom, a možda vlasnik uspješnog startup-a kojem brzo raste broj zaposlenika. Jednog dana, stigla je vijest da će život na Zemlji biti okončan zbog udarca ogromnog asteroida. Ništa se ne može učiniti da se to spriječi. Vladajući su potajno… Read More »

Transakcijska analiza

By | 12-04-2021
  • 28
    Shares

Transakcijska analiza (TA) cjelovita je teorija o ljudima te ponašanju i odnosima koje stvaramo unutar sebe i s drugima. Ime je dobila po tome što je zasnovaana na analizi transakcija. Transakcija je osnovna jedinica komunikacije u kojoj ljudi međusobno razmjenjuju poruke. Naime, kada se ljudi sretnu netko će (prije ili kasnije) progovoriti ili pokazati bilo… Read More »

Psihološka proza: posljednji dan na Zemlji

By | 10-04-2021
  • 36
    Shares

Tog sam se jutra probudila pomalo umorna – sinoćnji tulum s prijateljima uzeo je svoj danak i ostavio svoj trag u vidu tamnih krugova oko mojih svijetlih očiju. Izgledala sam kao rakun kojeg je Picasso nacrtao iz zezancije. Na mliječnobijeloj puti nalazile su se crvene fleke rastvorene poput crvenog tepiha za VIP osobe svakog dobrog… Read More »

Braća i/ili sestre- davež ili blagoslov?

  • 105
    Shares

Imati brata ili sestru u životu može biti ili najljepša stvar koja nam se dogodi ili apsolutno najveći teret koji nosimo na svojim leđima. Ili oboje. Ili nešto u sredini. Uglavnom, biti brat ili sestra predstavlja ulogu koja u sebi ima brojne kontradiktornosti, suprotnosti, oprečne emocije, ponašanja i misli. Prema popisu stanovništva unatrag 50 godina,… Read More »

Živjeti sa sindromom iritabilnoga crijeva: definicija, dijagnoza, mogući uzroci i liječenje

By | 07-04-2021
  • 235
    Shares

Doživljavate li često grčeve i bol u donjem dijelu trbuha? Je li bol povezana s promjenom u formi i učestalosti stolice? Patite li od osjećaja nadutosti? Ako se bol, uz druge simptome, javlja najmanje jedan dan u tjednu tijekom prethodna tri mjeseca moguće da patite od sindroma iritabilnoga crijeva. Radi se o vrlo čestom crijevnom… Read More »

Kako se osjeća novorođena majka? – Tranzicija iz trudnoće u majčinstvo

  • 184
    Shares

Ponovo pišem, malo više od mjesec dana nakon poroda. Možda prerano? Naprotiv, upravo me je iskustvo trudnoće, ali najviše samog poroda te posebno postpartuma navelo na to da sve intenzivne emocije kroz koje sam prošla probam integrirati, te pokušam pomoći i drugim majkama da shvate svoje unutarnje procese. Koliko osnažena zbog nevjerovatnog iskustva rađanja novog… Read More »

Kritičari – neprijatelji ili junaci novog doba?

By | 04-04-2021
  • 145
    Shares

Ljudi su u industrijskim društvima morali dobro pamtiti kako napraviti određeni posao bez puno grešaka i, uglavnom, ne postavljati pitanja. Školski sustav bio je prilagođen radnicima i vojnicima koji bi tamo naučili pravila i obrasce koje su kasnije mogli preslikati na svoje radno mjesto.  Činilo se da ne može bolje. U današnjem svijetu, na tone… Read More »

Ti nisi teret – ti imaš teret! – kako prihvatiti endometriozu

By | 02-04-2021
  • 162
    Shares

„Bolovi tijekom ciklusa su normalni, uopće ne izgledaš bolesno, nemoj dugo čekati na dijete, ne razumijem kako ti tablete ne pomažu…“, samo su neki od primjera rečenica koje žene koje boluju od endometrioze često čuju. S obzirom da je endometrioza nevidljiva bolest te se o njoj zasad jako malo zna, ne čudi nerazumijevanje okoline i… Read More »

Kako kompetitivne igre stvaraju organizacije i organizacijsku kulturu

By | 30-03-2021
  • 131
    Shares

Biznis, poduzetništvo i poslovanje na tržištu se u najširem smislu može definirati kao igranje kompetitivnih igara s ciljem ostvarivanja kompetitivne prednosti. Definicija Harvardske poslovne škole kaže da kompanija ima kompetitivnu prednost u odnosu na svoju konkurenciju onda kada ostvaruje profit koji nadilazi prosjek u svojoj grani industrije. Cilj većine poslovnih strategija je ostvarivati održivu kompetitivnu… Read More »

Izazovi rada od kuće: gdje je granica između privatnog i poslovnog?

By | 29-03-2021
  • 76
    Shares

Zvoni budilica, 7:45h je. Ustajem se, uključujem laptop, perem zube i kuham kavu. Raspored ovih radnji je svaki dan drugačiji. Ponekad upalim laptop prije nego što se uopće ustanem iz kreveta. Jedva gledam. Otvaram Google Calendar, sastanak je za pola sata. Obući ću košulju. Zapravo, neću, vidim da nije sastanak s klijentima, već naš interni.… Read More »

Pozitivni maskulini identitet

By | 26-03-2021
  • 648
    Shares

Uvod Nedavno je kroz medije protutnjila vijest o francuskoj autorici čiji je rad izazvao pažnju javnosti. Razlog javnog interesa je jednostavan,a može se iščitati iz naslova njene knjige koja se zove “Mrzim muškarce”. Glavna tema knjige je opravdavanje mržnje koju ima prema muškarcima te oslobađanje svoje ženske prirode od potrebe da muškarci na bilo koji… Read More »

Nepsihologijske vještine za rad u ljudskim resursima

By | 23-03-2021
  • 104
    Shares

Jeste li ikad čuli izjavu (ili je sami izrekli) da kod kuće ili na poslu morate biti psiholog? Ja sam to čula više puta i nimalo me nije začudilo. Dolazilo je od osoba koje rade s klijentima u korisničkoj podršci, prodaji i uslužnim djelatnostima. Kada radite s ljudima, lako se možete pronaći u kompleksnim međuljudskim… Read More »

Poezija: vatra života koja se nikada ne gasi

By | 20-03-2021
  • 147
    Shares

Anđeli Ponekad još učini mi se da vidim anđele kako sramežljivo šire krila. Negdje usred sivila, usred betonske džungle, između automobila i kamiona. Stoje mirno dok čekaju zeleno svjetlo na semaforu I gledaju kroz prozore svojih ograničavajućih kućica I čeznu Čeznu za svijetom kakav je bio prije života. Za svijetom prije svijeta, Prije ljudi i… Read More »

“Pa to je i njegovo dijete?!” – i tata je vrijedan zlata

By | 18-03-2021
  • 169
    Shares

Suprug i ja očekujemo svoje prvo dijete. Počeli smo se pripremati: polazimo pripremu za porođaj, čitamo razne edukativne knjige o odgoju, nabavljamo stvari i zajedno uživamo u procesu. Tijekom tog iskustva gledam svog supruga kako se veseli, ali primjećujem da učestalo nailazi na nekakvu prepreku. Taj nevidljivi zid ne predstavlja se samo mom suprugu kao… Read More »

Moderno roditeljstvo – tko su „helikopter roditelji” ?

By | 16-03-2021
  • 200
    Shares

Događa li vam se da nekada u svome okruženju prepoznajete roditelje koji su pretjerano uključeni u život svoje djece? Na primjer, kada se dijete u prvom razredu osnovne škole posvađa sa svojim vršnjakom, roditelj odlazi u školu i razgovara s drugim učenikom, umjesto da savjetuje i potakne dijete da razgovara s vršnjakom i proba samostalno… Read More »

Strah od intimnosti

By | 14-03-2021
  • 216
    Shares

Temeljna čovjekova potreba je biti prihvaćen od drugih. U djetinjstvu posebnu važnost ima prihvaćenost od strane roditelja, no kasnije u životu osoba uspostavlja odnose s nizom drugih ljudi: učiteljima, prijateljima, romantičnim partnerima. Bliski odnosi mogu nam pružiti osjećaj prihvaćenosti i voljenosti. Međutim, neugodna iskustva u odnosima s roditeljima i drugim važnim osobama mogu biti povezana… Read More »

Vjekoslava Huljić, evolucijski psiholog

By | 12-03-2021
  • 453
    Shares

Svijet napreduje neviđenom brzinom i sa svakom novom generacijom javljaju se, naizgled nepovezani, novi glazbeni trendovi. Ipak, neke stvari ostaju u našim ušima i srcima dulje od drugih. I dok se glazbeni ukusi razlikuju, treba odati počast onima koji uspijevaju stvoriti hitove koji traju generacijama i pune stadione. Zato ćemo se u ovom tekstu posvetiti… Read More »

Zločin, mržnja i kazna

By | 10-03-2021
  • 130
    Shares

Starac bacio bombu na radnike HEP-a. Abolirani četnik iz Pakraca bacio bombu na radnike HEP-a. Dva muškarca potukla se na riječkom parkiralištu. Hrvat i Srbin potukli se na riječkom parkiralištu. Četiri muškarca pretukla jednog. Ekstremni desničari pretukli homoseksualca. Kako trebamo predstavljati vijesti? Kako trebamo određivati informacije koje ćemo istaknuti? Što se namjerava postići isticanjem određenih… Read More »

O bakinom nosu, tatinoj bradi i maminim očima: Kad roditelji projiciraju.

By | 05-03-2021
  • 144
    Shares

ČestoLjuti smo na druge ljudeJer ne čine onoŠto je trebalo da sami učinimo za sebe– Rupi Kaur, Sunce i njegovo cvijeće Obiteljska okupljanja u mom djetinjstvu nisu bila česta, ali bila su glasna i raspravljačka, uz miris bakine kuhinje i turske kave. Djeca u obitelji mogla su birati igru ili prisluškivanje odraslih razgovora. Gotovo uvijek … Read More »

Poslijeporođajna depresija – tabu tema roditeljstva

By | 03-03-2021
  • 140
    Shares

U prošlom članku na temu reproduktivnog mentalnog zdravlja, spomenula sam činjenicu kako su žene u poslijeporođajnom razdoblju pojačano osjetljive na razvoj mentalnih poremećaja. Promjena raspoloženja učestala je pojava nakon porođaja pri čemu ponekad može doći do razvoja psihopatologije. Jedan od najpoznatijih poremećaja u tom razdoblju, za kojeg je većina u društvu čula, upravo je poslijeporođajna depresija. … Read More »

Laži i ostali neprijatelji stvarnosti

By | 01-03-2021
  • 137
    Shares

(Napomena: naslov je promijenjen kako bi se uskladio s pravilima facebooka) Kako bi izgledao Pinokijevski svijet gdje bi nam nos izrastao za centimetar kad bismo namjerno izrekli laž? Pretpostavljam da bi mnogi ljudi nosili neku vrstu grudnjaka na licu da prekriju svoju “obdarenost”. Najveći lažljivci bi samo plastičnom operacijom mogli sakriti svoju dubioznu povijest. Dugonosost… Read More »

Psihološka proza: slagalica

By | 27-02-2021
  • 121
    Shares

Razasuti komadići slagalice, tisuće i tisuće. Pogled mi skače s jednog dijela na drugi. Svi su toliko neuredni, ne vidim im ni kraj ni početak, ne nazirem sliku koju bi mogli tvoriti jednom kad ih sastavim. Ako ih uspijem sastaviti. Svi izgledaju toliko isto. Ovo je moj nered i moram ga sama srediti. Moram sastaviti… Read More »

Kako reketarimo svojim osjećajima

By | 21-02-2021
  • 93
    Shares

Reketarenje je vrsta kriminala kojim jedna osoba, kroz nuđenje „zaštite“, iznuđuje novac od druge osobe Gangsteri iz Chicaga neke bi biznismene tražili novac u zamjenu za ono što su nazivali „policom osiguranja protiv požara“. Ako bi biznismen odbio kupiti policu osiguranja, drugi dan bi u njegovoj kući izbio požar, a gangster bi se vratio s… Read More »

Psihološka proza: priča o džezvi

By | 20-02-2021
  • 122
    Shares

“Kažem vam, već godinama dubim na glavi i pokušavam skrenuti pažnju na sebe, ali on me ne primjećuje.” – požali se Džezva za kavu drugim manjim Lončićima koji su ju okruživali. “Ma bit će sve u redu, skužit će te jednom”, letargično bi odgovorili umorni Lončići.  Bila je to uska, ali visoka džezvica srebrnaste boje… Read More »

Kada se ljubav pretvori u osvetu, stradaju djeca

  • 145
    Shares

Razvod braka jedan je od tri najstresnija događaja (uz smrt djeteta i smrt bračnog druga) koji se mogu dogoditi u nečijem životu. Nakon razvoda teško je „popraviti“ svoj život i ponovno se dići na noge. Razvod mijenja sve – status, financije, prijatelje, svakodnevicu. Ponovno skupiti komadiće svog života, ponovno posložiti sebe te odžalovati gubitak zahtjeva… Read More »

Psihologija u marketingu

By | 19-02-2021
  • 65
    Shares

Psihologija se bavi proučavanjem ljudi, njihovih mišljenja, ponašanja i emocija. Marketing se široko može definirati kao sve ono što tvrtka poduzima u svrhu stvaranja vrijednosti potrošačima. Vrijednost nije objektivna i vidljiva pojava, već je definirana „u oku promatrača“ – psihologija se specijalizirala za izučavanje i mjerenje “neopipljivog”. Kako su ti promatrači – potrošači, a svi… Read More »

O kreativnosti – zašto se ja toga nisam sjetio?

By | 15-02-2021
  • 209
    Shares

Slike u špilji Lascaux, Orwellova Životinjska farma, Piramide u Gizi, Platonova filozofska djela, Kopernik i heliocentrični sustav, Miles Davis i njegova truba, Darwin i evolucija, Watson, Crick i DNA molekula, Kubrickovi filmovi. Kada se oblikuju nove ideje, stvore umjetnička djela, predstave nova objašnjenja, zapitamo se uistinu: Zašto se ja toga nisam sjetio? Ovakvi pojedinci i… Read More »

Uloga psihologa u procesu liječenja djece oboljele od malignih bolesti

By | 14-02-2021
  • 28
    Shares

Što znači raditi na Odjelu hematologije i onkologije i biti dio života djece i njihovih obitelji za vrijeme najvećeg životnog izazova? Koja je uloga psihologa? Što su to maligne bolesti u djece? Na ova i neka druga pitanja pokušat ću odgovoriti u tekstu koji slijedi… Liječenje malignih bolesti u djece predstavlja dugotrajan i težak proces… Read More »

Svjesno o nesvjesnom i nesvjesno o svjesnom

By | 14-02-2021
  • 302
    Shares

U prošlom članku “Kratki vodič kroz psihoterapijske pravce za autostopere”, opisujući različite psihoterapijske tradicije, na više sam mjesta spomenuo odnos između tzv. svjesnog i nesvjesnog te naznačio da ću spomenutim problemima posvetiti prostor u drugom članku. Pogađate, ovo je taj drugi članak.  Kroz vožnju psihoterapijskim pravcima, jedno je pitanje kontinuirano tražilo više pažnje u teorijskom… Read More »

Ljubav: sila koja p(re)okreće svijet

By | 13-02-2021
  • 254
    Shares

ZA JEDNOG TEBE Za jedan tvoj pogled, prodala bih poluge zlata i propješačila planine, preplivala oceane i kročila u jame najveće dubine. Za jedan tvoj osmijeh, rukama bih posegnula u nebo i poderala oblake, osušila kapi kiše i pjesmom pozvala sunce da ti obasja lice. Za jednu tvoju riječ, stišala bih svijet i zaustavila vrijeme,… Read More »

Manje je više?

By | 11-02-2021
  • 68
    Shares

Kao odgovorno dijete, a kasnije i mladić širokih interesa i solidnih intelektualnih sposobnosti, prolazio sam kroz obrazovni sustav s dobrim ocjenama i bez nekih većih dilema što ću odabrati na sljedećoj stepenici. Neke manje dileme imao sam kod odabira fakulteta, no upisao sam studij koji mi je ponovno nudio relativno širok spektar potencijalnih radnih mjesta… Read More »

“My precious… toilet paper”: Panična kupovina u doba korone

By | 09-02-2021
  • 199
    Shares

Naučna fantastika nas je pripremila za zombi apokalipsu, invaziju vanzemaljaca, i naravno, razne pošasti. Ipak, niko nije mogao da pretpostavi da će nam zdravstveno-krizna situacija doneti ogromnu potražnju jednog proizvoda – toalet papira. Iako nema zvaničnih statističkih podataka, u novinama smo mogli da čujemo da je kupovina pojedinih proizvoda, a posebno toalet papira, porasla 300-500%, a… Read More »

Koračati putem suza

By | 06-02-2021
  • 203
    Shares

Znala sam da je naša ljubav posebna. Nisam jedna od onih koji shvate tek kad izgube. Znala sam vrlo rano. Toga sam postajala svjesna u trenucima kada bi tvoje oči duboko zaronile u moje, a moje u tvoje. U trenucima kada nismo znali gdje smo, a nije bilo ni važno jer je prisutnost drugoga bila… Read More »

Pandemija u doba kompleksnosti

By | 03-02-2021
  • 132
    Shares

Pojam kompleksnost odnosi se na ponašanje sustava ili modela čije komponente međusobno djeluju na višestruke načine i slijede lokalna pravila, što znači da ne postoji neka razumna viša uputa za definiranje mogućih različitih interakcija. (Wikipedia) Kompleksnost, kaos i kašnjenje Živimo u vremenu kompleksnosti. U promjenjivoj okolini, tzv. “globalnom selu”, u kojem nam ubrzani razvoj znanosti i tehnologije… Read More »