Tag Archives: subjektivno iskustvo

Meditacija: u kontaktu s dahom, trenutkom i samim sobom

By | 21-06-2021
  • 59
    Shares

59SharesIzdvojite 10 minuta za sebe, nađite mirno mjesto i smjestite se u udobnu poziciju u kojoj su vam leđa u uspravnom položaju. Zatvorite oči. Osvijestite svoje udisaje i osjetite kako zrak ulazi i napušta vaše tijelo. Nakon nekog vremena ćete primijetiti  kako vaše misli lutaju na druga mjesta. Kada se to dogodi, samo vratite pažnju… Read More »